一日ひとつ変えるチャレンジ 毎日変えるチャレンジ ２０２３.3.17~23
今週のチャレンジ子育て中ワーママが、１年後の自分の変化を実感すべく、毎日些細なことでも変化を重ねていく毎日の記録です。３月１7日初めてのプラグイン追加ワードプレスの使い方を少しずつ勉強しています。毎日チャレンジ記事では文章の構成は毎週繰り返...
2025-03
一日ひとつ変えるチャレンジ 一日ひとつ変えるチャレンジ 毎日変えるチャレンジ ２０２３.3.10~16
ワンオペワーママが、一日一変化を記録し１年後の自分の成長を目指す記録。忙しない毎日の中、余裕がなくなることもある。そんな中で合っても、小さな変化で前向きに進む自分を認めていこう。１年後の自分の変化を楽しみに振り返りしていきます。
夢の実現方法 在宅の仕事を探す際に注意すること
転職活動中のワーママが、在宅の仕事の求人を見る際に注意しておきたいポイントをまとめました。体力と時間に限界を感じる中でも、現状を変えたいのなら、少しでも行動していくことが大事。せっかく捻出した体力と時間を詐欺求人に使いたくないですよね。
一日ひとつ変えるチャレンジ 感情の再評価を実践してみた
子育て中のネガティブ感情を再評価（認知行動療法）という手法を使って、実際に体験してみました。朝の送迎時のグズグズを当対応していくか。子育ではあるあるの状況をどう捉え直せるか。自分の考えを深堀りしていくと、自分の偏った考えに気づき前向きな改善をひらめくことができました。
一日ひとつ変えるチャレンジ 2025.3.3チャレンジ
自己肯定感を高めるための毎日チャレンジ。日常の人に話すほどでも無いレベルだったりする小さなチャレンジまでもを記録しアウトプット。安定ではなく、挑戦して行くことで人はどんどん幸せになっていく。一年後の自分が変わっていることを楽しみにしながら、続けていきます。
一日ひとつ変えるチャレンジ 一日ひとつ、変化を起こす
毎日チャレンジをします！毎日どんな小さなことでいいので、昨日までとは違うことをしてみる。毎日小さな変化を重ねて、続けて、一年経てば、前とは違う自分になっている 😄意識して何か変化を起こそうと思わなくても、毎日歳はとっているわけで、確実に死に...