心理学

アラフォーの女性たちにはハプニングは付きもの。ワンオペワーママが理不尽さや不条理さをどう考えるか、どう自分で自分を助けていくのかを考えていきます。自分の中で煮詰めてしまうより、新しい水を入れてあげてちょうど良い味に整えることの大切さに、今日も気づく。

悩みが深い時は、思考が止まらなくなるのは私だけではないのではないかと思います。言語化や読書、人と繋がることで次に進む糸口を探すこともあるのですが、その悩み自体と距離を置く時間を持つという視点を忘れないようにすることが、意外と重要。日常の中にある新しい視点で、距離を置く方法について話していきます。