自己肯定感

ワンオペワーママが、一日一変化を記録し１年後の自分の成長を目指す記録。忙しない毎日の中、余裕がなくなることもある。そんな中で合っても、小さな変化で前向きに進む自分を認めていこう。１年後の自分の変化を楽しみに振り返りしていきます。

悩みが深い時は、思考が止まらなくなるのは私だけではないのではないかと思います。言語化や読書、人と繋がることで次に進む糸口を探すこともあるのですが、その悩み自体と距離を置く時間を持つという視点を忘れないようにすることが、意外と重要。日常の中にある新しい視点で、距離を置く方法について話していきます。

ワンオペワーママが、一日一変化を記録し１年後の自分の成長を目指す記録。忙しない毎日の中、余裕がなくなることもある。そんな中で合っても、小さな変化で前向きに進む自分を認めていこう。１年後の自分の変化を楽しみに振り返りしていきます。

ワンオペワーママが、一日一変化を記録し１年後の自分の成長を目指す記録。忙しない毎日の中、余裕がなくなることもある。そんな中で合っても、小さな変化で前向きに進む自分を認めていこう。１年後の自分の変化を楽しみに振り返りしていきます。

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毎日チャレンジをします！毎日どんな小さなことでいいので、昨日までとは違うことをしてみる。毎日小さな変化を重ねて、続けて、一年経てば、前とは違う自分になっている　😄意識して何か変化を起こそうと思わなくても、毎日歳はとっているわけで、確実に死に...